Je brein viert feest!

 Alles is intenser bij mensen met ADHD. Dat weten we.

Velen hebben twee standen: aan of uit.

Óf je ligt als een coachpatato op de bank, óf je gaat als een Formule 1-auto door het leven. Er zit weinig tussenin, zeggen de mensen met ADHD die ik spreek.

En toch zijn er fantastische voordelen die vaak vergeten worden: je denkt snel, hebt een sterk visualiserend vermogen, bent oplossingsgericht en kunt bergen werk verzetten in een razendsnel tempo. Je past je moeiteloos aan veranderingen aan en voelt de sfeer in een groep. Onbewust pas jij je aan. Maar dan… komt de overgang.

Opeens merk je dat je concentratieproblemen krijgt die je doen twijfelen aan je verstand.

Herkenbaar?

Je wilt één mailtje typen en voor je het weet zit je uren achter je scherm. Met veel moeite wring je jezelf los en sta je in de keuken: drie pannen op het fornuis, een aanrecht vol spullen uit de koelkast, want die moeten hoognodig schoongemaakt worden, en de droger die nog geleegd moet.

Shit… de piepers koken over!

Brainfog krijgt een geheel nieuwe dimensie wanneer ADHD en de overgang elkaar ontmoeten. Het is alsof je brein op een ander wifi-kanaal zit.

En emoties… oh jeetje.
Ben je ooit boos geworden omdat iemand het potje pindakaas verkeerd neerzette? Vergeet het: nu huil je. Niet om het potje. Om… niks.

Hormonale schommelingen + ADHD = emotionele achtbaan zonder rem. Snelle irritatie, huilbuien, lachbuien… ze wisselen elkaar sneller af dan dat je het woord hottentottententoonstelling kunt uitspreken.

En iets onthouden? Haha… wat is dat?
Nu vergeet je misschien zelfs midden in een zin al wat je wilde zeggen.

Oestrogeen daalt. Dopamine hapert. Het masker van compensatie valt af. Alles wat wankel was, maar overeind bleef dankzij je lijstjes, planners en reminders, lijkt nu op een slecht gestapelde Jenga-toren. Niks werkt meer zoals voorheen.

Alsof er een feestje in je hersenen is gebouwd en iedereen is weggelopen. Een grote rotzooi achterlatend. Behalve jij. Jij staat daar met een dweil en een emmer in je handen, niet wetend waar te beginnen.

Het goede nieuws?

Je bent niet alleen. Veel vrouwen herkennen dit patroon.

Ik kan niet wachten trouwens, om zo’n groep dames bij elkaar te zetten en te kijken waar de gesprekken naartoe gaan wanneer ze allemaal midden in hun zin de draad kwijt zijn. Zie je het al voor je?

En onthoud: als je brein een feestje bouwt… trek dan je dansschoenen aan en wees de DJ van je eigen chaos.

Want héy, je bent tenminste verzekerd van de beste playlist. 🎉